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Estoy ampliando la biblioteca de ejercicios contra el dolor

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El dolor por culpa del nervio ciático puede ser muy insoportable cuando se pinza

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En ocasiones la falta de movilidad en las muñecas puede ocasionar dolor

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Fortalecer la espalda está genial pero no todos están preparados para moverla como debería

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Ponte a prueba con este simple pero tan beneficioso ejercicio que puedes hacer en la misma cama 🤗

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Si no te ayudo no es porque no quiera… empresa serviciodecalidad entrenamientopersonal

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